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21 Días de Mindfulness y Meditación Guiada

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La meditación no solo puede ayudarte a mejorar tu vida sino que también puede cambiártela por completo ya que es una herramienta excelente para auto-conocerte, resetear tu mente y conectarte con lo que realmente importa.
Voy a enseñarte cómo programar tu mente para que trabaje a tu favor y cómo tan solo 10/15 minutos diarios de meditación pueden otorgar grandes beneficios en tu día a día.

Autor: Miriam Martin
Formatos: .mp4 (video); .mp3 (audio) ;.Pdf (ebook)
Cant Videos: 6
Cant Audios: 21
Cant Textos: 11
Bono incluído: Metamorfosis Emocional
Peso: 1,18 Gb

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Un  sistema para reprogramar tu mente y empezar a vivir de verdad
¿Sientes que tu mente ha tomado el control de tu vida?

La mente es como el agua, cuando está tranquila y en paz puede reflejar la belleza del mundo.

La meditación no solo puede ayudarte a mejorar tu vida sino que también puede cambiártela por completo ya que es una herramienta excelente para auto-conocerte, resetear tu mente y conectarte con lo que realmente importa. A lo largo de este curso voy a enseñarte cómo programar tu mente para que trabaje a tu favor y cómo tan solo 10/15 minutos diarios de meditación pueden otorgar grandes beneficios en tu día a día. Un sistema para reprogramar tu mente y empezar a vivir de verdad ¿Sientes que tu mente ha tomado el control de tu vida? La mente es como el agua, cuando está tranquila y en paz puede reflejar la belleza del mundo. ¿Sabes todas las cosas maravillosas que tienes a tu alrededor y que estás desperdiciando por no ser consciente de ellas? ¿De todo el tiempo que estás desaprovechando preocupándote por un pasado que nunca volverá o por un futuro que quizás nunca llegue? ¿Sabes todos los recursos que tienes en tu interior y que no estás utilizando? ¿Qué vas a encontrar en este curso? 21 AUDIOS DE MEDITACIÓN GUIADA (audios de auto-terapia) Más de 4 horas en audios de meditación guiada (en mp3) para que aprendas a acceder a tus recursos internos, a gestionar mejor tus emociones, tus pensamientos, hacer las paces con tu pasado y trabajar un sin fin de cosas más que pueden estar impidiéndote lograr la calidad de vida que te mereces. Audio para entrar en estado de relajación y meditación profunda Anclaje para acceder a tus recursos internos Audio para regresar al pasado en busca de bloqueos sin resolver Audio para vivir el instante presente Meditación rápida para eliminar tensiones musculares Meditación para disipar emociones negativas Meditación para subir la autoestima Meditación para aumentar tu motivación Meditación de agradecimiento (para hacer antes de dormir) Meditación para aumentar la positividad y la felicidad Meditación para fortalecer el sistema inmunológico Meditación para el perdón Meditación para sanar el pasado Meditación para superar tus miedos Meditación para expresar gratitud Meditación para conectar con la energía universal Meditación para borrar pensamientos obsesivos Meditación para aumentar la creatividad Meditación energizante Meditación para conectar con tu sabio interior Meditación para momentos de crisis ¿Qué vas a conseguir con este curso? Entenderás como funciona tu mente y aprenderás a utilizarlo a tu favor El estrés y la ansiedad dejarán de formar parte tu vida diaria Vivirás en un estado de paz y armonía con el mundo que te rodea Entenderás el significado de esas emociones que consideras "negativas" y dejarás de huir de ellas Multiplicarás exponencialmente tus niveles de bienestar Aprenderás a disfrutar de esas pequeñas grandes cosas Aumentará tu capacidad de empatía, de solidaridad y de gratitud Podrás ver tus problemas con mayor distancia emocional Conseguirás derribar aquellos bloqueos emocionales que están interfiriendo con tu calidad de vida Disfrutarás mucho más de todo lo que tienes, de todo lo que rodea Aprenderás a conocerte mejor y a quererte máscomo meditar, aprender mindfulness, practicar mindfulness, ejercicios mindfulness, entrenar mindfulness, meditación mindfulness, curso de meditacion, curso de mindfulness, aprender a practicar mindfulness, iniciar en mindfulness, tecnica mindfulness, mediatciones guiadas, audios de meditacion, audios de meditaciones guiadas, audios subliminales,como meditar, aprender mindfulness, practicar mindfulness, ejercicios mindfulness, entrenar mindfulness, meditación mindfulness, curso de meditacion, curso de mindfulness, aprender a practicar mindfulness, iniciar en mindfulness, tecnica mindfulness, mediatciones guiadas, audios de meditacion, audios de meditaciones guiadas, audios subliminales,

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