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21 Días de Mindfulness y Meditación Guiada

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La meditación no solo puede ayudarte a mejorar tu vida sino que también puede cambiártela por completo ya que es una herramienta excelente para auto-conocerte, resetear tu mente y conectarte con lo que realmente importa.
Voy a enseñarte cómo programar tu mente para que trabaje a tu favor y cómo tan solo 10/15 minutos diarios de meditación pueden otorgar grandes beneficios en tu día a día.

Autor: Miriam Martin
Formatos: .mp4 (video); .mp3 (audio) ;.Pdf (ebook)
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Cant Audios: 21
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Bono incluído: Metamorfosis Emocional
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Un  sistema para reprogramar tu mente y empezar a vivir de verdad
¿Sientes que tu mente ha tomado el control de tu vida?

La mente es como el agua, cuando está tranquila y en paz puede reflejar la belleza del mundo.

La meditación no solo puede ayudarte a mejorar tu vida sino que también puede cambiártela por completo ya que es una herramienta excelente para auto-conocerte, resetear tu mente y conectarte con lo que realmente importa. A lo largo de este curso voy a enseñarte cómo programar tu mente para que trabaje a tu favor y cómo tan solo 10/15 minutos diarios de meditación pueden otorgar grandes beneficios en tu día a día. Un sistema para reprogramar tu mente y empezar a vivir de verdad ¿Sientes que tu mente ha tomado el control de tu vida? La mente es como el agua, cuando está tranquila y en paz puede reflejar la belleza del mundo. ¿Sabes todas las cosas maravillosas que tienes a tu alrededor y que estás desperdiciando por no ser consciente de ellas? ¿De todo el tiempo que estás desaprovechando preocupándote por un pasado que nunca volverá o por un futuro que quizás nunca llegue? ¿Sabes todos los recursos que tienes en tu interior y que no estás utilizando? ¿Qué vas a encontrar en este curso? 21 AUDIOS DE MEDITACIÓN GUIADA (audios de auto-terapia) Más de 4 horas en audios de meditación guiada (en mp3) para que aprendas a acceder a tus recursos internos, a gestionar mejor tus emociones, tus pensamientos, hacer las paces con tu pasado y trabajar un sin fin de cosas más que pueden estar impidiéndote lograr la calidad de vida que te mereces. Audio para entrar en estado de relajación y meditación profunda Anclaje para acceder a tus recursos internos Audio para regresar al pasado en busca de bloqueos sin resolver Audio para vivir el instante presente Meditación rápida para eliminar tensiones musculares Meditación para disipar emociones negativas Meditación para subir la autoestima Meditación para aumentar tu motivación Meditación de agradecimiento (para hacer antes de dormir) Meditación para aumentar la positividad y la felicidad Meditación para fortalecer el sistema inmunológico Meditación para el perdón Meditación para sanar el pasado Meditación para superar tus miedos Meditación para expresar gratitud Meditación para conectar con la energía universal Meditación para borrar pensamientos obsesivos Meditación para aumentar la creatividad Meditación energizante Meditación para conectar con tu sabio interior Meditación para momentos de crisis ¿Qué vas a conseguir con este curso? Entenderás como funciona tu mente y aprenderás a utilizarlo a tu favor El estrés y la ansiedad dejarán de formar parte tu vida diaria Vivirás en un estado de paz y armonía con el mundo que te rodea Entenderás el significado de esas emociones que consideras "negativas" y dejarás de huir de ellas Multiplicarás exponencialmente tus niveles de bienestar Aprenderás a disfrutar de esas pequeñas grandes cosas Aumentará tu capacidad de empatía, de solidaridad y de gratitud Podrás ver tus problemas con mayor distancia emocional Conseguirás derribar aquellos bloqueos emocionales que están interfiriendo con tu calidad de vida Disfrutarás mucho más de todo lo que tienes, de todo lo que rodea Aprenderás a conocerte mejor y a quererte máscomo meditar, aprender mindfulness, practicar mindfulness, ejercicios mindfulness, entrenar mindfulness, meditación mindfulness, curso de meditacion, curso de mindfulness, aprender a practicar mindfulness, iniciar en mindfulness, tecnica mindfulness, mediatciones guiadas, audios de meditacion, audios de meditaciones guiadas, audios subliminales,como meditar, aprender mindfulness, practicar mindfulness, ejercicios mindfulness, entrenar mindfulness, meditación mindfulness, curso de meditacion, curso de mindfulness, aprender a practicar mindfulness, iniciar en mindfulness, tecnica mindfulness, mediatciones guiadas, audios de meditacion, audios de meditaciones guiadas, audios subliminales,

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Sin embargo, mediante unos pequeños ajustes entu vida es posible lograr que tu autoestima se mantenga alta consistentemente. Para que tu Autoestima se Convierta en Indestructible, y Veas Cómo la Esperanza y la Motivación Iluminan de Nuevo tu Rostro. Imagínate por Un Momento Cómo Seria tu Vida Si Tuvieras Una Excelente Autoestima. cómo mejorar y sanar tu autoestima permanentemente. ES UN HECHO: El nivel de confianza en sí mismo es uno de los factores más importantes a la hora de determinar el éxito de una persona. Aplica para empresarios, atletas olímpicos, e incluso emprendedores y empleados que quieran llevar a cabo sus ideas. ES UN HECHO: Te han mentido, si te han dicho que debes pronunciar frases como "Me amo a mí mismo" y "soy muy valioso". Existe algo mejor que además estimular tu mente consciente, aprovecha el poder de tu subconsciente (que controla más del 90% de tu vida). No es un secreto... Las personas exitosas transmiten mucha confianza en sí mismos, y es difícil pensar en alguien que ha alcanzado el éxito aún siendo tímido y dudoso de sus capacidades. Sin embargo, nadie nunca nos enseñó a tener autoestima. Ni en el colegio ni en la universidad enseñan estrategias para ser más seguros de sí mismos y enfrentar nuestros miedos. Y por el contrario, si eres como yo, quizás viste cómo otras personas lograban lo que querían casi como caído del cielo, sin que nada los detuviera. Es posible que incluso pensaras que era injusto. Y créeme, sé lo que se siente. Personalmente yo sentía que merecía muchas más cosas de las que estaba logrando, aunque por alguna razón, mi autoestima no estaba en su punto ideal y temía relacionarme socialmente. Puede que sientas que eres un fracaso, o quizás te preocupe lo que otros piensen sobre ti y que temas decir lo que sientes porque quizás te rechacen. Hoy quiero mostrarte cómo es posible cambiar todo esto sin necesidad de fingir o pretender, y sintiéndote 100% cómodo en situaciones sociales. Esta es la respuesta que buscabas, y la información a continuación puede cambiar tu vida. Presta mucha atención: Esta Es La Causa De Que Tu Autoestima Esté Disminuyendo SIN QUE LO SEPAS, Generándote Inseguridades Y Temores Para Aumentar Tu Autoestima No Es Necesario El Optimismo Ciego, O Tratar De Convencerte A Ti Mismo De Que "Todo Es Perfecto". La Respuesta A La Confianza En Sí Mismo Y La Autoestima Está En El Acondicionamiento Mental Automático (A.M.A) La neurociencia y la psicología positiva han estado trabajando muy fuerte en los últimos años para encontrar más y mejores maneras de aumentar nuestra calidad de vida y brindarnos excelentes herramientas para alcanzar la felicidad. En el Seminario Online "Cómo Aumentar Tu Autoestima Al Máximo Y Tener Más Confianza En Ti Mismo", encuentras las estrategias específicas de Acondicionamiento Mental que te permiten maximizar tu autoconfianza y desbloquear tu poder interior, automáticamente, para lograr lo que realmente quieres en la vida. Esto es lo que hemos aprendido hasta ahora: La manera más rápida de mejorar tu autoestima, es realizar simples y pequeños cambios en tu vida para alimentar tu mente subconsciente de forma positiva, automáticamente... El error más importante que debes evitar es enfocarte en técnicas o ejercicios que le apunten sólo a la mente consciente (10% o menos de tu capacidad cerebral). Para que produzcas un mayor impacto... La solución es aumentar tu autoestima mediante el Acondicionamiento Mental Automático (A.M.A.) que aprovecha todo el poder interno que yace en tu subconsciente para brindarte una mejor vida... Los resultados de una excelente autoestima y más confianza en sí mismo son grandiosos, y se dan consistentemente en atletas, empresarios, empleados e incluso emprendedores que empiezan desde cero... Esta Información Es Realmente Difícil De Encontrar Personalmente, tuve que dejar de lado los blogs y revistas y enfocarme en las publicaciones neurocientíficas y de psicología positiva, porque rara vez las personas que publican información al respecto conocen los detalles detrás de la CIENCIA del cerebro humano. Peor aún, algunas de las personas que escriben sobre el tema, no han sufrido de baja autoestima. En mi caso particular, probé de todo. Afirmaciones positivas, mirarme al espejo por varios minutos diciéndome "cosas bonitas". Escribir en una libreta las cosas por las cuales estoy agradecido... etc. Todo esto es bueno, sin embargo no tiene un impacto tan profundo como el acondicionamiento mental. Es decir, tú puedes buscar también esta información en Google, y quizás puede que encuentres algo que te sirva. El problema está en diferenciar qué cosas le apuntan a tu mente consciente (10%) y qué cosas aprovechan tu verdadero poder subconsciente (90%). Y lo más probable, es que, cuando menos, te tome al menos un par de meses encontrar las gemas de conocimiento entre tanta desinformación y ruido allá afuera. Así que depende de ti, gastar más tiempo de tu vida buscando las respuestas (asumiendo que sabes qué buscar), o más bien aprovechar que yo ya hice todo el trabajo por ti y simplemente descargarlo a tu mente hoy mismo. Personalmente NO Me Puedo Tomar Todo El Crédito Por Este Conocimiento Es obvio que nada de esto me lo inventé y por el contrario, el A.M.A. reposa sobre hombros de gigantes. Hombres y mujeres de ciencia que dedicaron décadas a encontrar maneras de mejorar tu calidad de vida. Estudios que requirieron maquinarias médicas super-costosas y tecnología revolucionaria para comprender mejor el cerebro, así como tests en donde multitudes de voluntarios dispusieron su tiempo y esfuerzo. Así que este es el resultado de casi un siglo de aprendizajes y descubrimientos, y por supuesto en casi todo ese siglo yo ni había nacido. Mi trabajo consistió simplemente en traducir todo a términos fáciles de entender y aplicar, porque si has visto publicaciones científicas, por lo regular están en un lenguaje incomprensible para la mayoría de la gente. Sin embargo... No Te Recomiendo Que Hagas Lo Mismo Por Tu Propia Cuenta Y esta es la razón: Personalmente para mí fue frustrante no encontrar las respuestas que necesitaba, o peor aún, contar con ideas que se supone eran útiles, aunque que terminaban no funcionando en el largo plazo. Yo sufrí mucho de timidez paralizante, ansiedad social y baja autoestima, fue una bendición toparme con esta información. Tuve que pasar años de mi vida viviendo las consecuencias de no poder hablar con confianza. Lamentándome por no atreverme a hacer mejores cosas y sabiendo que tenía un gran potencial en la vida totalmente desaprovechado. En definitiva, hace alrededor de 10 años yo estuve frustrado porque cada que investigaba en Internet, encontraba cosas que se contradecían las unas con las otras y llegué a pensar que no había una verdadera solución. Estas Son Algunas De Las Cosas Que Aprenderás En El Seminario: Cómo Se Formó Exactamente Tu Autoestima Y Autoconfianza Y Por Qué Ahora Es Más Fácil Que Nunca Cambiarlas Positivamente Para Vivir Realmente Feliz. Cuál Es El Primer Paso A Dar, Que Te Pone En La Ruta Directa Del Éxito Personal Y Maximiza Tu Confianza En Ti Mismo. Descubriendo “El Efecto Transpuesto” Y Su Profundo Impacto En Tu Vida (En Otras Palabras, El Pequeño Truco Mental De Quienes Moldean Sus Vidas Y El Mundo A Su Manera). El Secreto Para Convertir A Tu Cerebro En Una Máquina Generadora De Autoestima, Automáticamente (Pista: Trabajarás De La Mano Con Tu Mente Subconsciente). Cómo Vaporizar En Poco Tiempo El Impacto Negativo De Tus Defectos Y Vivir No Sólo Cómodo Y Feliz, Sino Emocionado Y Eufórico Con La Persona Que Eres, Aplicando 5 Trucos Fáciles. Cómo Dejar De Lado Los Miedos Y Presionar A Fondo El Acelerador Del Éxito, Para Vivir Experiencias Extraordinarias, Identificar Y Aprovechar Oportunidades Gigantescas Y Disfrutar La Vida Al Máximo. Cómo Proyectar Instantáneamente Tu Imagen Personal Más Poderosa, Persuasiva E Impactante Posible Ante Ti Mismo Y Los Demás, Sin Dejar De Ser Quien Eres. Remove
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