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Duerme como Tesla

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Te ayudará a establecer un horario saludable del sueño, aliviará el insomnio, dará buena salud y restaurar la energía vital y reducirá el tiempo de sueño.

Autor: Jorge Kovalev
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¿ALGUNA VEZ HA EXPERIMENTADO?

IRREGULARIDAD DEL SUEÑO: Se acuesta, pero se levanta durante la noche y no puede dormir. Frecuentemente, llega tarde al trabajo.

INSOMNIO: Durante la noche, deambula por toda la casa, sin saber qué hacer. Se enfada constantemente y siente la falta de energía.

FALTA DE SUEÑO: Despierta cansado porque no duerme lo suficiente. Se siente como un zombi.

EN EL MUNDO, 1 de cada 3 personas tiene algún TRASTORNO DEL SUEÑO

RESULTADOS DE LA MALA CALIDAD DEL SUEÑO:

  • Irritabilidad crónica
  • Problemas de salud
  • Pérdida de la memoria
  • Disminución de la concentración
  • Las personas le evitan porque está de mal humor
  • Se duerme en el trabajo
  • Fatiga
  • Impuntualidad constante
  • Menor ingreso monetario
  • Baja productividad

JORGE KOVALEV

Fundador de la escuela de meditación

Practica la meditación desde los 11 años

Maestro certificado en meditación Jaina

Autor del primer programa anual de enseñanza de meditación y desarrollo humano integral en Rusia

Ha estudiado el sueño por más de 12 años

Autor del curso Duerme como Tesla

¿Quién fue Tesla?
Fue un inventor e ingeniero de origen serbio, considerado un prodigio de los siglos XIX y XX. Tesla estaba adelantado a su tiempo. Muchos de sus descubrimientos han servido al desarrollo de la ciencia moderna y, especialmente, a la ingeniería eléctrica. Incluso hoy en día, algunos de sus descubrimientos no han podido ser repetidos por los investigadores modernos.

Datos curiosos sobre Tesla:
Solamente descansaba 4 horas diarias.
De estas, pasaba cerca de 2 horas meditando y, otras 2-2.5 horas, durmiendo.
A veces, pasaba tres días investigando, sin dormir ni sentirse cansado.

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    Aspectos fundamentales de la terapia y la PNL - Virginia Satir Virginia Satir cuando contemplo los trabajos de Richard Bandler y de John Grinder al recopilar lo que Virginia hacía en sus terapias se sintió magnificada, tanto por su capacidad de poder apoyar a las personas en su superación, cómo por la efectividad de “empacar” su trabajo y poder esparcir dicho conocimiento a demás terapeutas. En este videocurso realizado en 1985 aprenderás directamente del enfoqué del cual Virginia Satir se sintió con tanto orgullo de mantener y que muy pocos terapeutas han mantenido, el enfoque constructivo. Durante 3 horas podrás aprender que es lo que realmente Virginia quería legar al mundo desde sus propias palabras, escucharas un gran pedazo de información de su participación en la PNL con John Grinder y Richard Bandler y cómo es que ésta tuvo su auge y decaída en ese momento. Y en el proceso podrás darte cuenta cual es la doctrina que puedes construir, tu propia doctrina. Esté vídeo está recomendado para toda clase de persona que tenga aún un “asunto” por resolver con nuestras identidades familiares (paternas, maternas...) Ya que una actividad que maneja dentro del vídeo es muy eficaz para poder superarlo. RECOMENDACIÓN Para todo terapeuta, psicólogo, psiquiatra y demás involucrado en el sector salud y en el verdadero proceso de cambio. Remove
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