Descripción del curso
El sistema de FUERTAFIT lo ha desarrollado el entrenador Sergio Peinado para perder grasa corporal, definir la musculatura, ponerse en forma y mejorar la salud. No se trata simplemente una tabla de ejercicios convencional como en muchos sitios, es mucho más que eso. Se trata de un plan de entrenamiento muy completo, abarcando el entrenamiento de abdominales, de cardio y de cargas, pero incluso va mucho más allá. Siguiendo la filosofía de Sergio Peinado, para conseguir resultados, hay que aprender y entender bien el porqué de las cosas. ¿Por qué repetirías como un loro algo que no entiendes o que no sabes si funciona?. Así que por eso, además de todo el plan de entrenamiento este sistema incluye más de 100 vídeos sobre las claves para perder grasa corporal, pautas de alimentación para conseguir resultados, consejos sobre suplementación, y un largo etcétera. Todo lo necesario para que entiendas el proceso y que realmente puedas conseguir los resultados que buscas.
¿Para quién está dirigido?
Pues para cualquier persona que quiera ponerse en forma de una vez por todas. Da igual cual se su nivel de condición física, desde personas que nunca han hecho nada hasta personas con un buen nivel de condición física, porque el plan esta desarrollado para que sea adaptable a cualquier nivel.
¿Qué incluye este sistema de entrenamiento?
Un plan de entrenamiento con rutinas de abdominales, de ejercicio cardiovascular y pesas, tanto para hacer en casa como para poder hacer en el gimnasio, lo que prefieras.
Más de 100 vídeos sobre las claves para perder grasa corporal, definir la musculatura, recomendaciones nutricionales, los ejercicios que no deberías hacer y los mejores ejercicios abdominales.
