Ingeniería Interior
Diseñado por Sadhguru, Ingeniería Interior es un programa transformador que incluye prácticas de yoga sencillas, sesiones y procesos meditativos guiados por Sadhguru, y la transmisión de Shambhavi Mahamudra Kriya, una poderosa práctica yóguica de 21 minutos. Este programa te ayuda a construir una base de salud, alegría y exuberancia, y a establecer una química de dicha.
Un programa en línea que ofrece herramientas para que te hagas cargo de tu cuerpo, tu mente, tus emociones y tus energías, y vivas una vida alegre y plena.
Requisitos para el programa
No se requiere experiencia previa en yoga.
Espacio
Un espacio tranquilo y privado.
Un área de aproximadamente 1.5 metros x 3 metros para asegurarte de tener espacio suficiente para tu práctica de yoga.
Edad
Abierto a personas de 15 años en adelante.
Si eres menor de 18, por favor, haz que tu padre o tutor contacte a support.ishafoundation.org para que complete el proceso de registro por ti.
